Dofus et autres activités.
Après avoir fait la séance d’aujourd’hui, je me suis aperçu d’un petit détail tout bête. Je regardais le planning quand tout à coup ! Bon sang, mais c’est bien sûr ! Il ne faut pas faire les vidéos dans l’ordre. Moi, consciencieusement, chaque jour je changeais de vidéo. Par exemple Semaine 1 j’ai fait :…
Aujourd’hui, abdos au menu. Ce qui est rigolo, c’est que j’ai vu que la session durait 20 min, et je me suis dit : ah cool c’est court aujourd’hui ! Habituellement, lorsque je sais que pour une raison ou une autre, ja vais devoir me bouger 20 min, je suis dépité d’avance. Mais pas aujourd’hui…
Après une tentative malheureuse hier matin, à la suite de laquelle je me suis écroulé au bout de 10 min (saleté de souffle qui tient pas la route), je suis revenu à la charge ce matin avec la ferme intention de faire la session entièrement. Et victoire, j’ai réussi :) Le truc c’est de pas…
Aujourd’hui, session de 30 minutes, effectuée complètement :) Il s’agissait principalement d’étirements donc ça va c’est plutôt bien passé. Après 2 jours de w-e pendant lesquels je n’avais pas eu l’occasion de continuer le programme Insanity, j’étais moyennement chaud pour reprendre lundi, mais bon, c’était un peu la loose d’abandonner dès le 4è jour ^^…
Ce matin, j’étais bien motivé pour faire la session en entier ! Et je suis content du résultat, j’ai tenu 30 min avant de déclarer forfait (sur une session de 45 min). Aujourd’hui c’était plus cool, reprise des mouvements habituels mais plus lentement. Les 10 premières minutes je me suis accroché à mes bretelles. Et…