Courir
Hier soir j’ai couru 40 minutes sans interruption. Voilà, je suis content de moi :)
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Hier j’ai couru 18 minutes. J’ai ensuite marché 2 minutes. Puis j’ai recouru 18 minutes. J’ai galéré sur la fin, j’avais les pieds engourdis, plus de souffle, mal aux mollets, mais c’était important de tenir jusqu’au bout. Voilà. Je suis content de moi :)
Les bons conseils d’Adwy pour courir
Depuis 3 mois, je me suis mis à courir. Je me demande depuis le début comment présenter ma progression de manière intéressante sur le blog et je ne trouve pas. Donc ce que je peux dire, c’est que depuis que j’ai commencé, je cours de plus en plus longtemps, et ça c’est cool :) Par…